Qu’est-ce que l’hypnose ericksonienne ?

L’hypnose ericksonienne est une méthode d’hypnothérapie contemporaine développée par le psychiatre Milton Erickson.
Elle repose sur un accompagnement bienveillant et respectueux, qui aide chaque personne à mobiliser ses propres ressources pour favoriser un changement durable.

Après un temps d’échanges sur la ou les difficultés qui vous amènent à consulter, je vous guide vers un état de relaxation et, par l’utilisation d’un langage symbolique, de métaphores et de suggestions, je vous amène en douceur dans un état d’imagination et de rêverie naturel, que l’on appelle « état hypnotique », et que l’on peut rapprocher de la notion d’inconscient.
A la fin de la séance, vous revenez « ici et maintenant » et nous faisons ensuite un debrief rapide de votre ressenti.